Libération du Stress Emotionnel

L'ESR (Emotionnal Stress Releasing) est une technique où je vous accompagne, à partir d'un souvenir / d'un événement vécu, à retrouver les éléments inscrits dans votre corps physique et ses 5 sens, à en libérer les émotions qui y sont enfermées, dans le but de '' déprogrammer '' le stress émotionnel, libérer le négatif de ce souvenir.

C'est une déprogrammation de mémoires bloquantes et limitantes. 

 

L' objectif de l'ESR est la reprogrammation mentale positive, une fois que le stress de l'événement a été évacué du corps physique et émotionnel. 

 

En pratique, après un temps de relaxation, vous visualisez la scène vécue, source de stress, et nous échangeons sur vos ressentis, et ce que vous en percevez, puis je vous guide en paroles pour que vous trouviez une issue, un dénouement plus légers et plus acceptables pour ce souvenir. 

 

L'ESR permet de prendre de la distance avec cet événement, et vous aide à retrouver de l'énergie. 

 

C'est une technique très efficace et très rapide, qui fonctionne parfaitement chez les enfants, comme chez les adultes.

 

 

Champs d'application de l'ESR :

​

-peurs, angoisses, stress

-traumatismes présents, passés ou anticipés

-blocages

-difficultés à gérer ses émotions

-préparation d'événements futurs (sportifs, étudiants, examens médicaux...)